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D3S – Ennéagramme – MBTI
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Formation Assertivité

Formation Assertivité ou communication gagnante en période de conflit  ou Communication assertive en toute circonstance sur  2 x 1  journée de 7h

*Assertivité = capacité de s’affirmer sans dévaloriser l’autre et sans se laisser dévaloriser

Au programme :

  • Développer sa capacité à s’affirmer librement, sans émotion dérangeante, dans la communication et les comportements, tout en respectant les autres.
  • Développer sa capacité à conjuguer l’authenticité de ses propos et le respect de l’autre.
  • Développer sa capacité à être « dur » avec les idées et « doux » avec les personnes.
  • Développer une qualité relationnelle fondée sur le respect et l’écoute mutuelle
  • Développer l’aptitude à exprimer ce que l’on souhaite en s’efforçant de ne pas créer d’émotions désagréables.
  • Aborder l’anticipation et la gestion des conflits de manière assertive
  • Apprendre la technique du « cartes sur table » et refuser la fuite, la manipulation ou l’agressivité pour gérer un conflit de manière constructive
  • Identifier ses besoins et apprendre à les exprimer

Méthodes pédagogiques :

Apports théoriques et travail en sous-groupe, jeux de rôle

Evaluation : Exercices d’application et différents tests sur l’Assertivité
Durée :  7h x  2 journées  : de 8h à 12h et de 13h à 16h

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