Elle permet de comprendre les interactions entre les différents états du Moi (Parent – Adulte – Enfant) et ainsi de mieux communiquer avec les autres.
L’Analyse Transactionnelle (AT) a été mise au point, il y a une cinquantaine d’années, par le Dr Eric Berne, psychanalyste.
« Analyse » parce que la méthode observe les comportements, attitudes, paroles, réactions pour les traduire et aider la personne à évoluer.
« Transactionnelle » parce que tout échange est une transaction.
L’A.T n’impose rien mais suggère plusieurs éléments de réponse.
Elle est un outil utilisé par D3S pour :
- mieux se connaître
- mieux comprendre les autres
- prendre conscience de la réalité et l’accepter
- traiter ses propres problèmes en trouvant ses propres solutions
- savoir anticiper et gérer les conflits
- apaiser les tensions
- faciliter la communication